Irena Miettinen

Kognitiivinen kouluttajapsykoterapeutti (Valviran rekisteröimä ja Kelan hyväksymä), TM, psyk.sh., tunnekeskeinen psykoterapeutti (isEFT:n sertifioima)

Olen opiskellut tunnekeskeistä psykoterapiaa (EFT) Yorkin yliopistossa Torontossa Kanadassa vuosina 2018-2019. Opettajani ja työnohjaajani oli professori Leslie Greenberg. Olen jatkanut tunnekeskeisen psykoterapian opintojani perehtyen mm. traumojen hoitoon Sandra Paivion koulutuksessa, syömishäiriöiden hoitoon Dr. Joanne Dolhantyn koulutuksessa ja empatiataitojen kehittämiseen Robert Elliotin koulutuksessa. Kehitän asiakastyön osaamistani omassa työnohjauksessa.

Olen toiminut itsenäisenä ammatinharjoittajana vuodesta 2003. Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä. Erityisosaamisalueitani ovat tunnekeskeinen psykoterapia ja syömishäiriöiden hoito. Tällä hetkellä teen noin kaksi päivää viikosta terapiatyötä ja loput viikosta koulutan ja työnohjaan. Toimin myös aikuisten kognitiivisen psykoterapeuttikoulutuksen toisena johtajana Helsingin yliopistossa.

Yhdistän työssäni tunnekeskeisen psykoterapian menetelmiä kognitiiviseen psykoterapiaan.

Kiinnostuin ja innostuin tunnekeskeisestä psykoterapiasta alun perin oman psykoterapeuttikoulutukseni aikana. Otin tunnekeskeisen työtavan aktiiviseen käyttöön työssäni, perehdyin siihen lisää ja vähitellen aloin myös kouluttaa muita menetelmästä. Käyttäessäni tunnekeskeisen psykoterapian menetelmiä havaitsin, että tunteisiin fokusoiminen ja tunteiden kokeminen terapiatunnilla todella muuttavat ihmisten kokemuksia vaikeista tunteistaan. Tämä havainto oli hyvin innostava ja inspiroiva. Huomasin myös, että tunteiden käsittelemisen kautta ihmisten sallivuus lisääntyy ja he alkavat kokea enemmän myötätuntoa itseään kohtaan.

Ajattelen, että tunnekeskeisen psykoterapian opintojen myötä minusta on tullut vielä sensitiivisempi ja empaattisempi terapeutti, joka uskaltaa mennä entistä rohkeammin kohti asiakkaan kipeitä ja vaikeita tunteita. Tunnekeskeisessä psykoterapiassa on tärkeää olla aktiivisesti läsnä, virittäytyneenä itseen, toiseen ja terapiasuhteeseen samalla kun työskentelee tunnekeskeisen psykoterapian menetelmien mukaan. Kuuntelenkin herkästi asiakkaan tunteiden lisäksi omia tunteitani. Olen kokenut oman mindfulness-harjoittelun olleen yksi hyvä keino kehittää terapeuttista läsnäoloa terapiatilanteissa.

Lisää tunnekeskeisen terapian opinnoistani alla olevasta blogitekstistä.

GREENBERGIN TUNNEKESKEISEN TERAPIAN KOULUTUS TORONTOSSA | Kognitiivisen psykoterapian yhdistys (kognitiivinenpsykoterapia.fi)

https://view.24mags.com/publication/kognitiivinenpsykoterapia/c06aa83cf238e299d17f1cb1fd267f80

Yhteystiedot: irena.miettinen@saunalahti.fi

Toimin myös kouluttajana ja työnohjaajana Suomen tunnekeskeisen psykoterapian keskuksessa.